得了慢性胃炎咋办?推荐简单有效的食疗、刮痧

  慢性胃炎属中医胃睆痛、痞满等症范畴。慢性胃炎大多无明显症状,部分患者出现上腹饱胀不适、胃睆隐痛、嘈杂嗳气、厌食恶心等。

  慢性胃炎属中胃睆痛、痞满等症范畴。慢性胃炎大多无明显症状,部分患者出现上腹饱胀不适、胃睆隐痛、嘈杂嗳气、厌食恶心等。中认为脾胃虚弱为其在因素,饮食不节、情志所伤、劳逸过度为其诱发因素。

  做法:将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,推在太阳下晾晒半天。炒锅上火,放入菜油,烧热,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐,颠翻炒匀,放入葱花,再颠翻两下,出锅即成。

  做法:将大米用水浸泡后,用麻纸五六层好,烧成灰,研细末。分早晚2次,饭用姜水冲服。轻者1剂,重者连服3剂。服药后1周内以流食为主,勿食生冷油膩食物。

  做法:姜与韭菜洗净,捣汁,将汁放入锅中见沸,再加入牛奶煮沸。趁热饮用,每日早晨饮1次,连日饮用。

  做法:将生姜洗净切片,同红枣一起煮熟。每日吃3次,每次吃红枣10余枚,姜2片,吃时用原汤炖热,饭前饭后吃均次后煮枣汤渐甜,服用效果更佳。

  做法:把白胡椒放入枣内,以文火烤呈焦黄色,与洗净的鲜姜同煎。每日1剂,服后捂被发微汗,效果最佳。

  用料:沙参、麦冬、石斛、玉竹、白芍各10克,太子参、佛手各15克,陈皮、甘草各6克。做法:水煎服,每日1剂。

  功效:养阴生津,理气和胃。治胃阴不足型胃炎,对胃脘隐痛、嘈杂、饥不欲食、口燥、咽干、大便干结、舌红少苔等症有疗效。

  功效:疏疏肝理气,和胃止痛。治肝胃气滞型慢性胃炎,对胃脘胀痛、饮闷不适、食后尤甚、痛连两胁、嗳气频繁、苔薄膩有疗效。

  (1)背部取穴:脾俞、胃俞、肝俞、膈俞、胆俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞。

  中脘:在上腹部,前正中线寸[仰卧位,在上腹部,前正中线上,脐中与胸剑联合部(心窝上边)的中点为取穴部位]。

  内关:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

  足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指(站位,用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘, 余4指向下,中指尖处为取穴部位)。

  (1)按压肩井穴、肝前、脾俞、胃俞、三焦俞各30~50次,力度稍重,以胀痛为宜。脾俞、胃俞是胃病的特效穴,对急性胃炎、慢慢性胃炎、胃下垂、胃疼、食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。

  (2)揉按章门、期门、脐中、气海、膻中、中脘、天枢各30~50次。力度轻柔平缓。其中章门穴对消化系统疾病有很好的疗效;中脘是胃部中心的重要穴位,应反复刺激此穴。

  (3)按压曲池、手三里、三阴交、阳陵泉、足三里、上下巨虚各穴位50次,力度以酸痛为宜。其中手三里、足三里可缓解因胃病所带来的不适症状。

  最后,小编提醒,慢性胃炎平时要注意少吃辛辣食物、熬夜等,而且,不管是食疗方法还是外治方法,都需要一个过程,坚持一段时间,方显神效!