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专家提醒:秋冬养生宜滋阴润肺多吃这6种食物准

  随着秋冬季的到来,气温不断的降低,天气也进一步的干燥,阳气渐退,阴气渐生,各种病毒开始肆虐,加上秋冬季雾霾天气严重,干冷受污染的空气进入鼻腔再侵入肺部就容易让人不舒服,引发一系列的病症,比如嗓子发炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎,这些虽然都是小病,但是中老年人比较容易通过感冒引发各类心脑血管疾病,严重危及我们的身体,因此秋冬季的养生更加重要。